Mäßiges Training

Libson

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Arms, Back

Ausrüstung: Strength Machine, Dumbbells, Pull Up Bar

Hinzugefügt von Jonas Kraus

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Hantel-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

40 seconds

15 seconds

40 seconds

15 seconds

5 Wiederholungen

15 seconds

40 seconds

45 seconds

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