Mäßiges Training

Cardio WarmUp

Mäßig Duration 26 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Elliptical, Cardio Machine

Hinzugefügt von Sports T.

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Ellipsentrainer-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

5 Min 30 Sek

Incline Jog on Treadmill

Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

Incline Jog on Treadmill

20 minutes

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