Run & Burpees

Intensiv Duration 2 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: No Equipment

After a quick run to warm up, perform as many burpees as possible!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Leicht (Zone 1)

Run

1 minute

Satz 2: 1 Runde

❤️ Maximal (Zone 5)

Burpees

Wiederholungen bis zum Versagen

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