Mäßiges Training

Treadmill

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Treadmill, Cardio Machine

Hinzugefügt von Amanda Johnson

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Laufband-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

2 minutes

Satz 2: 3 Runden

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2 minutes

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Satz 3: 1 Runde

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