Hulahoop

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Caroline Thomsen

Beschreibung

Take this two times, switch ways in the pause

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Normal Speed

1 minute

Fast Hulahoop

30 seconds

Normal Speed

30 seconds

While Walking

30 seconds

Normal Hulahoop

1 minute

Verwandte Workouts

Hiit

5 minutes, Mäßig

Hiit

14 Min 30 Sek, Mäßig

S 1

23 Min 15 Sek, Anfänger

Running

5 minutes,

Xtreme Hula Hooping

42 minutes, Mäßig

20 Min Hilt

10 minutes,

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

I Just Kept Running

Mäßig

1 Std 10 Min

100 Mason Twist Challenge

Mäßig

90 Sek

Core

No Equipment

Good Morning Warm Up

Anfänger

10 Min

Legs

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv

7 Min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Stress Free

Mäßig

16 Min

Legs

Exercise Mat

Squats

Mäßig

2 Min

Lower Body

Hulahoop

Take this two times, switch ways in the pause

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

I Just Kept Running

100 Mason Twist Challenge

Good Morning Warm Up

Scientific 7-Minute Workout

Stress Free

Squats

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+