Anfänger Training

Newbie Core

Anfänger Duration 25 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

This entry level/recovery core workout will let you know your abs are doing the work, without leaving your midsection sore all week long. No equipment is needed for this sub 30-minute ab workout so you can dive straight into it.

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