Mäßiges Training

Knee Push Ups

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Gab Msouza

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Kneeling Push-Ups

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30 Wiederholungen

45 seconds

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