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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Elavator Pushup
1 minute
Push-Up and Rotation
Push-Up and Rotation
1 minute
Inclined Pushup
1 minute
On Your Knee Military Pushup
1 minute
On Your Knee Wide Pushup
1 minute
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 minute


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3 minutes, Anfänger


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