Intensives Training

Pushup begginers

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest

Hinzugefügt von Kelly R.

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

5 Wiederholungen

30 seconds

Satz 2: 4 Runden

5 Wiederholungen

30 seconds

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