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Beschreibung

Chest easy


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Gewichte: Mäßig
❤️ Kräftig (Zone 3)
15 Wiederholungen
20 seconds
Gewichte: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)
15 Wiederholungen
20 seconds
Gewichte: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)
15 Wiederholungen


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