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Mäßiges Training

Treadmill Machine

Mäßig   30 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Treadmill

Ricardo Nunez
 		    Hinzugefügt von Ricardo Nunez
Treadmill Machine
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Laufband-Workouts
Beschreibung

Speed 3.0

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Treadmill Walk
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Walk
25 minutes
Treadmill Walk
❤️ Leicht (Zone 1)
Treadmill Walk
5 minutes

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