Intensives Training

Dynamic Cardio

Intensiv Duration 50 minutes

Zielbereiche: Cardio, Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Tags

Körpergewicht Trainings Cardio-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

This full body, cardio-heavy workout will get you moving throughout various movement patterns and tempos. We will start with a gentle warm up and then ease into the body of the workout. There is no equipment needed to complete the workout. Get ready to get your heart rate up and get your sweat on!

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Polar Verity Sense HR Armband

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