Skimble
Im App Store herunterladen
Kostenloses mäßiges Training

Quema Lenta O

Mäßig   15 minutes

Zielbereiche: Pilates, Núcleo

Ausrüstung: Colchoneta de ejercicio

 
Quema Lenta O
Tags
Körpergewicht Trainings Pilates-Workouts
Beschreibung

Es hora de quemar el núcleo (no literalmente, por supuesto). Toma esa colchoneta y vamos a ello. Comienza en posición sentada para este entrenamiento de estilo pilates.

Verwandte Workouts

Quema Lenta C
Quema Lenta C
15 minutes, Mäßig
Quema Lenta H
Quema Lenta H
15 minutes, Mäßig
Quema Lenta D
Quema Lenta D
15 minutes, Mäßig
Quema Lenta L
Quema Lenta L
15 minutes, Intensiv
Quema Lenta B
Quema Lenta B
15 minutes, Mäßig
Pilates Delgado III F
Pilates Delgado III F
24 minutes, Intensiv

Upgrade auf PRO+ um Zugang zu dem Programm zu bekommen, in dem dieses Workout ist.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos