Anfänger Training

Mobility Wake-Up

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Full Body, Warmup

Ausrüstung: No Equipment

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Awaken your body and let go of grogginess with this short mobility routine. Drink some water and set yourself up by natural light, which will help you ease into your day. Now let's begin!

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