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Intensives Training

Walking Lunges

Intensiv   5 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbells

Richard Terry Jr
 		    Hinzugefügt von Richard Terry Jr
Walking Lunges
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Walking Dumbbell Lunges
Gewichte: Mäßig
❤️ Maximal (Zone 5)
Walking Dumbbell Lunges
14 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Walking Dumbbell Lunges
Gewichte: Mäßig
❤️ Maximal (Zone 5)
Walking Dumbbell Lunges
14 Wiederholungen

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