Mäßiges Training

Chest

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Bench, Dumbbells

Hinzugefügt von Natalie Mills

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Barbell Incline Bench Press

Barbell Incline Bench Press

10 Wiederholungen

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

10 Wiederholungen

Dumbbell Fly on Bench

Dumbbell Fly on Bench

10 Wiederholungen

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