Hustle & Run

Ga naar buiten, zet je koptelefoon op en speel deze training. Begin met een geweldige cardio-warming-up op je thuisbasis (achtertuin of park, misschien?). Geniet vervolgens van een 8 minuten durende jog rond het blok. Keer terug naar je thuisbasis om te eindigen met een mooie versterkende set. Hoewel gewichten optioneel zijn, is een serieuze inspanning vereist. Veel plezier!

Erscheint in

Kardio

Laufen

Fitness Tests

Po & Beine

Verwandte Workouts

Superset de Bar

21 Min 42 Sek, Mäßig

Buikspieren & Glutes Rondje

24 minutes, Intensiv

Blije Hamstrings

17 Min 30 Sek, Anfänger

Lange Overstap

20 minutes, Mäßig

Doe Beter

25 minutes, Intensiv

Berg Benen

25 minutes, Intensiv

Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Dumbbell Power Circuit

15 minutes, Intensiv

Barbell Beginner

45 Min 25 Sek, Anfänger

Buikspieren met Dumbbells

10 minutes, Mäßig

Knielende Plank Uitdaging

7 Min 5 Sek, Anfänger

Dumbbell Bovenste Kern

20 minutes, Anfänger

Laag Impact Volledig Lichaam

15 Min 5 Sek, Anfänger