Vitale Flexibiliteit

Geïnteresseerd in het vergroten van mobiliteit en flexibiliteit? Beginnend bij je voeten tot aan je hoofd, laten we je enkele geweldige manieren zien om je benen, romp en nek te mobiliseren. Je zult je los, ontspannen voelen en je kunt zelfs een beetje langer worden! Je foam roller wordt je nieuwe beste vriend zodra je klaar bent.

Erscheint in

Dehnen

Abkühlen

Verwandte Workouts

Volledige Lichaamsflexibiliteit

13 minutes, Anfänger

Flexibiliteit Werk

17 minutes, Anfänger

Rollen Rollen Rollen

15 minutes, Anfänger

Rol Ermee

16 Min 45 Sek, Anfänger

Foam Rollen voor Benen

15 minutes, Mäßig

Foam Roller Ontspanning

10 Min 25 Sek, Anfänger

Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Volledige Lichaamsflexibiliteit

13 minutes, Anfänger