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Intensives Training

Core Completo

Intensiv   11 minutes

Zielbereiche: Addome

Ausrüstung: Tappetino per esercizi

Core Completo
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts
Beschreibung

Questo allenamento per gli addominali colpisce tutti i tuoi muscoli del core per un bruciore totale! Fai questo allenamento spesso e inizierai a vedere quel 6 pack in poco tempo. Per risultati massimi, cerca di non mettere le ginocchia a terra tra gli esercizi di plank.

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Bauch & Kern
locale_it_bodyweight
Körpergewicht

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