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Mäßiges Training

Kernfeier

Mäßig   30 minutes

Zielbereiche: Kern

Ausrüstung: Übungsmatte

Kernfeier
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts
Beschreibung

Es ist Zeit, deinen Core zu feiern... und dein Land, wenn du aus den USA kommst! Dieses 30-minütige Workout wird dich bereit machen, die Stärkung deines Mittelteils zu feiern! Keine Ausrüstung nötig, aber eine Trainingsmatte ist optional.

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Körpergewicht

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