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Intensives Training

Treadmill Run

Intensiv   45 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

Brenda Diaz
 		    Hinzugefügt von Brenda Diaz
Treadmill Run
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Treadmill Running
Widerstand: Maximal
❤️ Maximal (Zone 5)
Treadmill Running
45 minutes
Warm up for five minutes walk after run for 40 minutes 10 minute water 💦 break

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