Mäßiges Training

50 Push-ups

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Amit Ranadey

Tags

Körpergewicht Trainings Oberkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Lower your torso until your elbows form a 90 degree angle. Make sure to maintain your plank position and keep your neck neutral. Push back up to high plank by straightening your arms. Repeat.

10 Wiederholungen

20 seconds

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