Im App Store herunterladen
Beschreibung

Dumbell


Exercises

Satz 1: 5 Runden
Dumbell
45 seconds
Rest
1 minute


Workout Discussion

25 Jan
Especially

Verwandte Workouts

Dumbbells
16 Min 40 Sek, Intensiv
Dumbells
2 minutes, Mäßig
Dumbbell
40 seconds, Mäßig
Dumbbells
15 minutes, Anfänger
Dumbell Reps
4 Min 30 Sek, Mäßig
Dumbell
2 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intensiv 20 Min  
Full Body   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Anfänger 17 Min  
Full Body   Exercise Mat
Kettlebell 2

Kettlebell 2

Mäßig 17 Min  
Full Body   Kettlebell
Gogo

Gogo

Intensiv 28 Min  
Full Body   No Equipment

Workout Kategorien