Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minute
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 minute


Verwandte Workouts

Dumbbells
5 minutes, Intensiv
Dumbbells.
24 minutes, Intensiv
Dumbells
2 minutes, Mäßig
Quick Dumbells
4 Min 30 Sek, Mäßig
Dumbbell
40 seconds, Mäßig
Full of Dumbbells
5 Min 35 Sek, Anfänger

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Dumbell

Dumbell

Mäßig 9 Min  
Tabata

Tabata

Intensiv 4 Min  
fourABS

fourABS

Anfänger 10 Min  
Core   No Equipment
The Strength Train

The Strength Train

Mäßig 16 Min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Total 10 Body

Total 10 Body

Intensiv 10 Min  
Full Body   Exercise Mat
Dumbell

Dumbell

Anfänger 3 Min  
Arms   Dumbbell

Workout Kategorien