Anfänger Training

Push Ups

Anfänger Duration 45 seconds

Beschreibung

10 push ups

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push Ups

45 seconds

Verwandte Workouts

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

5 Min 3 Sek, Mäßig

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 Min 43 Sek, Mäßig

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 Min 51 Sek, Anfänger

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 Min 54 Sek, Anfänger

5 min/day to improve plank strength

5 min/day to improve plank strength

5 Min 18 Sek, Anfänger

5 Min 30 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig

2 Min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intensiv

2 Min

Core

No Equipment

2 Minute Full Plank

Mäßig

2 Min

Core

No Equipment

Push Ups

Intensiv

30 Sek

Core

Dumb Bells

Mäßig

60 Sek

Shoulders

Dumbbell

My Arms

Mäßig

16 Min

Arms

Dumbbells, Bench, Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper