Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
squats
1 minute


Workout Discussion

19 Jan
19 Jan
it helps me a lot to do exercises

Verwandte Workouts

Squats
1 minute, Mäßig
Squat!
6 minutes, Mäßig
Squats
2 minutes, Mäßig
Squats
5 Min 30 Sek, Mäßig
Squats
5 Min 15 Sek, Mäßig
Squats
2 Min 35 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv 100 Sek  
Legs   Wall
Stomach

Stomach

Mäßig 60 Sek  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Lunges

Lunges

Mäßig 60 Sek  
Lower Body  
Side Bends

Side Bends

Anfänger 60 Sek  
Back  
Dumb Bells

Dumb Bells

Mäßig 60 Sek  
Shoulders   Dumbbell

Workout Kategorien