Squats

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Lisa Hunter

35 squats

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 minute

Squats

1 minute

Verwandte Workouts

Squats

5 Min 15 Sek, Mäßig

Squats

2 Min 20 Sek, Anfänger

Squats

2 Min 35 Sek, Anfänger

Squats

5 Min 30 Sek, Mäßig

30 Squats

2 minutes, Anfänger

Squats

5 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Lose Weight

Mäßig

2 Min

Post Workout Stretches

Mäßig

7 Min

Legs

Exercise Mat

Loosen in No Time

Mäßig

10 Min

Legs

Exercise Mat

Squat

Anfänger

2 Min

Legs

Lunges

Mäßig

60 Sek

Lower Body

back bicep

Intensiv

14 Min

Upper Body

Pull Up Bar, Kettlebell, Dumbbell, Barbell

Squats

35 squats

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Lose Weight

Post Workout Stretches

Loosen in No Time

Squat

Lunges

back bicep

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+