Mäßiges Training

Jeremy

Mäßig Duration 23 minutes

Hinzugefügt von Jeremy Carrette

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Overhead Crunches

Overhead Crunches

1 minute

Tricep Dips

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Wide Armed Pushups

1 minute

Plank

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Stretch

5 minutes

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