Im App Store herunterladen
Beschreibung

My own workout


Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 Crunches Or Sit Ups
20 seconds
Rest
5 seconds


Verwandte Workouts

Basic Workout
1 minute, Mäßig
My Workout
10 minutes, Anfänger
My Workout
4 Min 30 Sek, Anfänger
Working Out
6 minutes, Mäßig
My Workout.
8 minutes, Intensiv
Sit-ups And Crunches
2 Min 50 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien