Anfänger Training

C25K Week 2

Anfänger Duration 26 minutes

Beschreibung

Week 2 routine workout 3 days. Week 2 days 1,2 and 3

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Brisk Warmup Walk

5 minutes

Jog

1 Min 30 Sek

Walk

2 minutes

Jog

1 Min 30 Sek

Walk

2 minutes

Jog

1 Min 30 Sek

Walk

2 minutes

Jog

1 Min 30 Sek

Walk

2 minutes

Jog

1 Min 30 Sek

Walk

2 minutes

Jog

1 Min 30 Sek

Walk

2 minutes

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