Laying Down Exercise

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Jen Swaim

Beschreibung

Relaxing in bed and easygoing

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Butt Lifts

40 seconds

Leg Lift with Hip Thrust

20 seconds

Satz 2: 2 Runden

Leg Sways

30 seconds

Lying Hamstring Stretches

20 seconds

Workout Discussion

12 Dec

Cheri R.

Can't sleep SCARY DAY TODAY!!

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