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Intensives Training

The Ultimate

Intensiv   7 minutes

The Ultimate
Beschreibung

:-)

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Reverse Crunches
Reverse Crunches
30 seconds
Crunches
Crunches
30 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
30 seconds

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