Daily Works

Anfänger Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Olcay O.

Beschreibung

alle 2 Tage

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Push Ups

35 seconds

Break

20 seconds

15 Crunches

1 minute

Break

25 seconds

10 Push Ups

1 Min 10 Sek

Break

25 seconds

20 Crunches

1 Min 10 Sek

Break

15 seconds

20 Sit Ups

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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