Intensives Training

Back And Stuff

Intensiv Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Carson Kemp

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Chin Ups

1 minute

Rest

45 seconds

Satz 2: 3 Runden

Pull Dows Close

35 seconds

Rest

35 seconds

Satz 3: 3 Runden

One Arm Cable Rows

1 minute

Rest

45 seconds

Satz 4: 4 Runden

Mason Twists

30 seconds

Rest

30 seconds

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