Anfänger Training

Everyday

Anfänger Duration 2 minutes

Hinzugefügt von Logan Lynch

Beschreibung

Things that should be done everyday to stay in shape

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push ups

45 seconds

Sit ups

45 seconds

Pulls ups (palms in)

30 seconds

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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