Mäßiges Training

Quick Abs

Mäßig Duration 2 minutes

Hinzugefügt von Vanessa Somaroo

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

1 minute

Verwandte Workouts

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 Min 48 Sek, Mäßig

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 Min 9 Sek, Anfänger

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 Min 36 Sek, Anfänger

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

5 Min 24 Sek, Mäßig

In 4 minutes this video will make you more flexible

In 4 minutes this video will make you more flexible

4 Min 15 Sek, Anfänger

Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

7 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

squats

Mäßig

60 Sek

2 X 25 Pushup Sets

Mäßig

90 Sek

Harvard Health Warm-Up

Anfänger

7 Min

Back

Chair

Back Yoga Add On

Anfänger

2 M 30 S

Full Body Tabata

Mäßig

4 Min

Lower Body

No Equipment

Lunges

Mäßig

60 Sek

Lower Body

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper