Intensives Training

The 100

Intensiv Duration 2 minutes

Hinzugefügt von Chris Smith

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Crunches

1 minute

Verwandte Workouts

1 Std 1 Min, Anfänger

2 minutes, Anfänger

9 minutes, Mäßig

2 minutes, Anfänger

25 minutes, Mäßig

2 Min 30 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Thinner Inner Thighs

Anfänger

13 Min

World's Fastest Workout

Intensiv

4 Min

Abs- N -Go

Mäßig

3 M 30 S

Calf Raises

Anfänger

5 Min

100 In And Outs

Mäßig

2 Min

Core

PUSH-UPS

Mäßig

60 Sek

Core

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper