Mäßiges Training

Abs- N -Go

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Nikki F

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunches

45 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Flutter Kicks

30 seconds

Reverse Crunches

Reverse Crunches

30 seconds

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