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Mäßiges Training

Walking/Jogging

Mäßig   20 minutes

Meghan Adkins
 		    Hinzugefügt von Meghan Adkins
Walking/Jogging
Beschreibung

Walking 1 mile at 4 mph, then jogging 3 minutes at 7 mph

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Walking/Jogging
20 minutes

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