Mäßiges Training

Bi Tri

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Sam Rose

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Hammer Curls

1 minute

Rest

30 seconds

Hammer Curls

1 minute

Rest

30 seconds

Hammer Curls

1 minute

Rest

30 seconds

Hammer Curls

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minute

Rest

30 seconds

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minute

Rest

30 seconds

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minute

Rest

30 seconds

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minute

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