Anfänger Training

Wake & Work

Anfänger Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Mystaree Essence

Beschreibung

Prepare for the day.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Chin to Chest Stretch

Chin to Chest Stretch

1 minute

Right Side Stretch

Right Side Stretch

1 minute

Left Side Stretch

Left Side Stretch

1 minute

Hip Flexor Stretch Right

Hip Flexor Stretch Right

1 minute

Hip Flexor Stretch Left

Hip Flexor Stretch Left

1 minute

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