Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 10 Runden
Run 1 Minute
1 minute
Walk
1 minute
Run 2 Minutes 30 Seconds
2 Min 30 Sek
Walk
1 minute
Run 4 Minutes
4 minutes
Walk
1 minute


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Physical Training

Physical Training

Anfänger 38 Min  
Legs  
Walking Warmup

Walking Warmup

Mäßig 20 Min  
Core At Home Round One

Core At Home Round One

Intensiv 7 Min  
Wacky Wednesday

Wacky Wednesday

Intensiv 1 Std 16 Min  
Stick

Stick

Anfänger 30 Min  
Magic Mile

Magic Mile

Intensiv 15 Min  

Workout Kategorien