Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

5k Trainer

Intensiv   40 minutes

Gracelyn Johnson
 		    Hinzugefügt von Gracelyn Johnson
5k Trainer

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Moderate Walking
5 minutes
Jogging 4.5
5 minutes
Running 5 Plus
5 minutes
Jogging 4.5
5 minutes
Running 5 Plus
5 minutes
Jogging 4.5
5 minutes
Moderate Walking
10 minutes

Verwandte Workouts

Correctional Officer (Man)
Correctional Officer (Man)
1 Std 31 Min 54 Sek, Intensiv
Man Part 2
Man Part 2
44 Min 9 Sek, Intensiv
Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)
Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)
36 Min 25 Sek, Intensiv
45 Min. Full Body Strength Workout | Pilates Sculpt | with Weights | Week 3
45 Min. Full Body Strength Workout | Pilates Sculpt | with Weights | Week 3
45 Min 39 Sek, Mäßig
Group 4 - All Back And Core Circuit Plus Balance Set
Group 4 - All Back And Core Circuit Plus Balance Set
35 Min 15 Sek, Intensiv
Upper Body Power Shred Workout | Dumbbell Rows, Curls & Cardio Bursts!
Upper Body Power Shred Workout | Dumbbell Rows, Curls & Cardio Bursts!
43 Min 3 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Mäßig 28 Min  
Legs   No Equipment
Race Day Prep

Race Day Prep

Anfänger 7 Min  
Moderate Fartlek

Moderate Fartlek

Mäßig 32 Min  
Outdoor Workout (AJ)

Outdoor Workout (AJ)

Intensiv 43 Min  
Core   Cardio Machine
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Mäßig 7 Min  
Legs   Exercise Mat
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Anfänger 5 Min  
Legs   Wall, Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos