Intensives Training

Abs And Chest

Intensiv Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Jason Diaz

Exercises

Satz 1: 3 Runden

25 Pushups

30 seconds

Left Oblique Crunches

1 minute

Right Oblique Crunches

1 minute

Rest

25 seconds

25 Pushups

30 seconds

Knee Ups

1 minute

Regular Crunches

1 minute

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