Treadmill Routine 1

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Kenny Milne

Beschreibung

jogging

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog

5 minutes

Run at a Steady Pace

20 minutes

Jog Slowly Or Walk

5 minutes

Verwandte Workouts

Treadmill

1 Std 30 Min, Mäßig

Treadmill

30 minutes, Mäßig

HIT Treadmill Routine

36 minutes, Mäßig

Treadmill

1 Std 1 Min, Mäßig

Treadmill

30 minutes, Mäßig

Treadmill

1 Std 30 Min, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig

2 Min

Core

No Equipment

Aerobic & Cardio HIIT

Mäßig

1 Std 2 Min

No Equipment

Treadmill Intervals

Mäßig

45 Min

interval fat burner (treadmill)

Intensiv

29 Min

Interval Walk

Mäßig

44 Min

Wall

Cardio Keen

Mäßig

13 Min

Lower Body

Rowing Machine, Cardio Machine, Elliptical

Treadmill Routine 1

jogging

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

Aerobic & Cardio HIIT

Treadmill Intervals

interval fat burner (treadmill)

Interval Walk

Cardio Keen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+