Intensives Training

nov 15

Intensiv Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Johana Montalvo

Exercises

Satz 1: 1 Runde

prisoner squats

1 minute

burpee

1 minute

chest press with leg raises

1 minute

Satz 2: 1 Runde

jump rope lados

1 minute

scissors with jabs

1 minute

shuffle hook & upper

1 minute

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