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Intensives Training

TRX

Intensiv   6 minutes

Hannah B
 		    Hinzugefügt von Hannah B
TRX

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Sprinters Start
30 seconds
Sprinters Start
30 seconds

Satz 2: 2 Runden
Suspended Lunge
20 seconds

Satz 3: 2 Runden
Lateral Lunge
45 seconds
Lateral Lunge
45 seconds

Satz 4: 1 Runde
High Rotation
30 seconds

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