Mix Up

Mäßig Duration 12 minutes

Hinzugefügt von K Attis

Beschreibung

Strenghten arms and abdomen

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Dumbbell Curls

1 minute

Rest

10 seconds

Crunch

25 seconds

Rest

10 seconds

Tricep Dips

25 seconds

Rest

10 seconds

Sit Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Dumbbell Curls

1 minute

Rest

10 seconds

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