Mäßiges Training

Workout 1

Mäßig Duration 26 minutes

Hinzugefügt von Juan Romero

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Alternating Dumbbell Curls

Alternating Dumbbell Curls

1 Min 20 Sek

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

1 Min 20 Sek

Push-Ups

2 minutes

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

1 Min 20 Sek

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

1 Min 20 Sek

Overhead Press

1 Min 20 Sek

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