Anfänger Training

Casual

Anfänger Duration 26 minutes

Hinzugefügt von Kayla Rex

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

20 minutes

Rest

30 seconds

Walking Lunges

1 minute

Rest

10 seconds

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

1 minute

Rest

10 seconds

Sit-Ups

1 minute

Rest

10 seconds

Crunches

1 minute

Rest

10 seconds

Wall Sit

1 minute

Rest

10 seconds

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